J'arrête la malbouffe ! / Marion Kaplan

Public ISBD Titre : J'arrête la malbouffe ! : 21 Jour spour renouer avec la "sainebouffe" ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Kaplan, Auteur ; Bruno Donatini, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Eyrolles Collection : J'arrête de... Importance : 244 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55884-5 Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation Nutrition Régimes alimentaires Santé Index. décimale : 613 Résumé : Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ? Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette ! 21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...). Des tests pour faire le point. Des exercices simples à mettre en oeuvre. Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur. Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 J'arrête la malbouffe ! : 21 Jour spour renouer avec la "sainebouffe" ! [texte imprimé] / Marion Kaplan, Auteur ; Bruno Donatini, Préfacier, etc. . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, [s.d.] . - 244 p. ; 20 cm. - (J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-55884-5 Langues : Français (fre) Catégories : Alimentation Nutrition Régimes alimentaires Santé Index. décimale : 613 Résumé : Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ? Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette ! 21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...). Des tests pour faire le point. Des exercices simples à mettre en oeuvre. Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur. Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
141495	613 KAP 12.1 J	Livre adulte	Quevaucamps	Adultes	Disponible

Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !

J'arrête de râler ! / Christine Lewicki (2014)

Public ISBD Titre : J'arrête de râler ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Lewicki, Auteur ; Lili la baleine, Illustrateur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2014 Collection : Pocket num. 15542 Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-23783-3 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement humain Comportement verbal Index. décimale : 159.9 Résumé : C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 J'arrête de râler ! [texte imprimé] / Christine Lewicki, Auteur ; Lili la baleine, Illustrateur . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, 2014 . - 221 p. : ill. ; 18 cm. - (Pocket; 15542) . ISBN : 978-2-266-23783-3 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement humain Comportement verbal Index. décimale : 159.9 Résumé : C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
228913	159.9 LEW 9.3 J	Livre adulte	Beloeil	Adultes	Disponible

Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !

J'arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint / Christine Lewicki (2013)

Public ISBD Titre : J'arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint : 21 jours pour changer Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Lewicki, Auteur ; Florence Leroy, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2013 Collection : J'arrête de... Importance : 223p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55611-7 Prix : 12.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Couple -- Psychologie Parents et enfants Psychologie positive Réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot surchargée, vous préparez le dîner pour votre ado en pleine crise existentielle, tout en aidant le cadet avec ses devoirs et vous gérez en même temps le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une « histoire tout de suite »… Comment faire pour ne pas vous laisser gagner par le stress et ne pas râler sans fin ? Être parent, cela ne s'apprend pas. Il n'existe pas de mode d'emploi. Chaque parent et chaque enfant sont uniques, leur relation aussi. Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être… Après le best-seller J'arrête de râler, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui sont devenus des râleurs invétérés dans leur foyer. Avec le franc-parler qu'on leur connaît et dans un langage accessible, elles vous apportent leurs solutions concrètes pour retrouver sérénité et apporter plus de bienveillance dans votre famille. Alors, suivez leur programme et arrêtez de râler pour retrouver une relation parent-enfant harmonieuse et plus de plaisir à être ensemble, tout simplement. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=8 J'arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint : 21 jours pour changer [texte imprimé] / Christine Lewicki, Auteur ; Florence Leroy, Auteur . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, 2013 . - 223p. ; 19 cm. - (J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-55611-7 : 12.95 € Langues : Français (fre) Catégories : Couple -- Psychologie Parents et enfants Psychologie positive Réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot surchargée, vous préparez le dîner pour votre ado en pleine crise existentielle, tout en aidant le cadet avec ses devoirs et vous gérez en même temps le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une « histoire tout de suite »… Comment faire pour ne pas vous laisser gagner par le stress et ne pas râler sans fin ? Être parent, cela ne s'apprend pas. Il n'existe pas de mode d'emploi. Chaque parent et chaque enfant sont uniques, leur relation aussi. Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être… Après le best-seller J'arrête de râler, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui sont devenus des râleurs invétérés dans leur foyer. Avec le franc-parler qu'on leur connaît et dans un langage accessible, elles vous apportent leurs solutions concrètes pour retrouver sérénité et apporter plus de bienveillance dans votre famille. Alors, suivez leur programme et arrêtez de râler pour retrouver une relation parent-enfant harmonieuse et plus de plaisir à être ensemble, tout simplement. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=8

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
59015	159.9 LEW 9.3 J	Livre adulte	Basècles	Adultes	Disponible
143744	159.9 LEW 15.21 J	Livre adulte	Quevaucamps	Adultes	Disponible

Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !

Je dessine mes premiers personnages / Kaori Yoshikawa (2019)

Public ISBD Titre : Je dessine mes premiers personnages Type de document : texte imprimé Auteurs : Kaori Yoshikawa, Auteur ; Kayo Sato, Traducteur ; Julien Delespaul, Traducteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2019 Collection : Mangaka Junior Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-67485-9 Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn) Catégories : Dessin Mangas Shônen Index. décimale : 74 Résumé : Un petit manuel tout en images pour apprendre à dessiner ses premiers personnages de manga (visage, corps, postures etc.). Le plus : une réelle pédagogie tirée de l'expérience de Kaori Yoshikawa lors des ateliers qu'elle anime avec les enfants. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9 Je dessine mes premiers personnages [texte imprimé] / Kaori Yoshikawa, Auteur ; Kayo Sato, Traducteur ; Julien Delespaul, Traducteur . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, 2019 . - 63 p. : ill. ; 26 cm. - (Mangaka Junior) . ISBN : 978-2-212-67485-9 Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn) Catégories : Dessin Mangas Shônen Index. décimale : 74 Résumé : Un petit manuel tout en images pour apprendre à dessiner ses premiers personnages de manga (visage, corps, postures etc.). Le plus : une réelle pédagogie tirée de l'expérience de Kaori Yoshikawa lors des ateliers qu'elle anime avec les enfants. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
226658	EI 74 YOS 8.9 J	Livre jeunesse	Beloeil	Jeunesse	Disponible

Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !

Je dessine l'univers shôjo / Kaori Yoshikawa (2017)

Public ISBD Titre : Je dessine l'univers shôjo Type de document : texte imprimé Auteurs : Kaori Yoshikawa, Auteur ; Kayo Sato, Traducteur ; Rodolphe Massé, Traducteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2017 Importance : 63 p. Format : 30cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-67555-9 Prix : 11.25€ Langues : Français (fre) Catégories : Dessin -- apprentissage Mangas Index. décimale : 74 Résumé : Un petit manuel tout en images pour apprendre à dessiner personnages féminins (princesses, magical girl, l'écolière, la lolita) et leurs accessoires. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9 Je dessine l'univers shôjo [texte imprimé] / Kaori Yoshikawa, Auteur ; Kayo Sato, Traducteur ; Rodolphe Massé, Traducteur . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, 2017 . - 63 p. ; 30cm. ISBN : 978-2-212-67555-9 : 11.25€ Langues : Français (fre) Catégories : Dessin -- apprentissage Mangas Index. décimale : 74 Résumé : Un petit manuel tout en images pour apprendre à dessiner personnages féminins (princesses, magical girl, l'écolière, la lolita) et leurs accessoires. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=9

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
65730	EI 74 YOS 8.9 J	Livre jeunesse	Basècles	Jeunesse	Sorti jusqu'au 03/03/2023

Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !

Je dessine l'univers Shônen / Kaori Yoshikawa (2018)

Permalink

Je me libère du sucre / Marion Thelliez (2018)

Permalink

"Je suis né ni fille ni garçon" / Dany Salomé (2011)

Permalink

Je veux être heureux au travail / Christophe Gallé (2013)

Permalink

Le jour où les lions mangeront de la salade verte / Raphaëlle Giordano (2017)

Permalink

Keep calm et réussis tes exams / Audrey Akoun (2021)

Permalink

Kilomètre zéro / Maud Ankaoua (2018)

Permalink

Lego à gogo / Jeff Friesen (2022)

Permalink

La libraire de la place aux Herbes / Eric de Kermel (2017)

Permalink

Maçonnerie pratique / Claude Prêcheur (2022)

Permalink

---

1 2 3 4 5 (31 - 45 / 72) Par page : 25 50 Tout afficher