J'arrête de râler ! / Christine Lewicki (2014)

Public ISBD Titre : J'arrête de râler ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Lewicki, Auteur ; Lili la baleine, Illustrateur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2014 Collection : Pocket num. 15542 Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-23783-3 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement humain Comportement verbal Index. décimale : 159.9 Résumé : C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 J'arrête de râler ! [texte imprimé] / Christine Lewicki, Auteur ; Lili la baleine, Illustrateur . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, 2014 . - 221 p. : ill. ; 18 cm. - (Pocket; 15542) . ISBN : 978-2-266-23783-3 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement humain Comportement verbal Index. décimale : 159.9 Résumé : C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
228913	159.9 LEW 9.3 J	Livre adulte	Beloeil	Adultes	Disponible

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