Affirmez-vous ! / Frédéric Fanget (2011)

Public ISBD Titre : Affirmez-vous ! : Pour mieux vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Fanget, Auteur Editeur : Odile Jacob Année de publication : 2011 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 281 p. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2561-3 Prix : 17 € Langues : Français (fre) Catégories : Attitude (psychologie) Manipulation(psychologie) Psychologie Index. décimale : 159.9 Résumé : - Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? - Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? - Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? - Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? - Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité ! "Résolument pratique, comme tous les guides de cette collection, ce livre peut être lu de bout en bout ou, au contraire, utilisé au coup par coup." Tribune Santé Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=8 Affirmez-vous ! : Pour mieux vivre avec les autres [texte imprimé] / Frédéric Fanget, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2011 . - 281 p. ; 20 cm. - (Guide pour s'aider soi-même) . ISBN : 978-2-7381-2561-3 : 17 € Langues : Français (fre) Catégories : Attitude (psychologie) Manipulation(psychologie) Psychologie Index. décimale : 159.9 Résumé : - Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? - Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? - Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? - Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? - Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité ! "Résolument pratique, comme tous les guides de cette collection, ce livre peut être lu de bout en bout ou, au contraire, utilisé au coup par coup." Tribune Santé Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=8

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135326	159.9 FAN 7.5 A	Livre adulte	Quevaucamps	Adultes	Disponible

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Vivre au mieux avec un cancer grâce à la thérapie cognitive et comportementale / Alexandra Meert (2015)

Public ISBD Titre : Vivre au mieux avec un cancer grâce à la thérapie cognitive et comportementale Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandra Meert, Auteur Editeur : Odile Jacob Année de publication : 2015 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 219 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3161-4 Langues : Français (fre) Catégories : Cancer Thérapie cognitive Thérapie comportementale Index. décimale : 616 Résumé : Comment recevoir, sur le plan psychologique, l'annonce d'un cancer ? Comment supporter les traitements difficiles sans tomber dans la dépression ? La plupart des patients atteints de cancer font face à des pensées et à des émotions douloureuses. Savoir comment gérer la peur, la colère, et surtout l'incertitude, s'avère donc crucial, tout comme pouvoir atténuer les désagréments inhérents aux traitements ou préserver des relations de qualité avec ses proches. Ce guide propose d'aider les patients, par les nouvelles techniques de psychothérapie validées scientifiquement, à comprendre ce qu'ils ressentent et à modifier les émotions négatives qui ne manqueront pas de surgir. Une véritable prise en charge psychologique pour mieux supporter le diagnostic, les répercussions des traitements et l'après-cancer. Une aide indispensable. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 Vivre au mieux avec un cancer grâce à la thérapie cognitive et comportementale [texte imprimé] / Alexandra Meert, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2015 . - 219 p. ; 21 cm. - (Guide pour s'aider soi-même) . ISBN : 978-2-7381-3161-4 Langues : Français (fre) Catégories : Cancer Thérapie cognitive Thérapie comportementale Index. décimale : 616 Résumé : Comment recevoir, sur le plan psychologique, l'annonce d'un cancer ? Comment supporter les traitements difficiles sans tomber dans la dépression ? La plupart des patients atteints de cancer font face à des pensées et à des émotions douloureuses. Savoir comment gérer la peur, la colère, et surtout l'incertitude, s'avère donc crucial, tout comme pouvoir atténuer les désagréments inhérents aux traitements ou préserver des relations de qualité avec ses proches. Ce guide propose d'aider les patients, par les nouvelles techniques de psychothérapie validées scientifiquement, à comprendre ce qu'ils ressentent et à modifier les émotions négatives qui ne manqueront pas de surgir. Une véritable prise en charge psychologique pour mieux supporter le diagnostic, les répercussions des traitements et l'après-cancer. Une aide indispensable. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1

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143746	616 MEE 18.20 V	Livre adulte	Quevaucamps	Adultes	Disponible

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