|
| Titre : |
Start to run : la forme et le fun en 10 semaines |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Julie Taton, Auteur |
| Editeur : |
Racine |
| Année de publication : |
2010 |
| Importance : |
159 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-87386-625-9 |
| Prix : |
6.50 Euros |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Course a pied
Jogging
Santé
Sports
|
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d'entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d'entraînement s'adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d'experts - composé d'Elvire Bastin, la coach, de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs - vous feront apprécier un style de vie plus sain par l'entremise de la course à pied. |
| Permalink : |
https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 |
Start to run : la forme et le fun en 10 semaines [texte imprimé] / Julie Taton, Auteur . - [S.l.] : Racine, 2010 . - 159 p. : ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-87386-625-9 : 6.50 Euros Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Course a pied
Jogging
Santé
Sports
|
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d'entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d'entraînement s'adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d'experts - composé d'Elvire Bastin, la coach, de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs - vous feront apprécier un style de vie plus sain par l'entremise de la course à pied. |
| Permalink : |
https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 |
|  |
BASECLES
BELOEIL
QUEVAUCAMPS
Accueil
Affiner la recherche504 - février 2023 - comment nos pensées nous soignent (Bulletin de Ca m'intéresse)
Le jogging (2009)
