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Titre : Le stretching Type de document : texte imprimé Auteurs : Vanessa Bini, Auteur Editeur : Allegrio Année de publication : 2014 Collection : Equilibre et bien-être Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-94-6151-123-2 Prix : 2 € Langues : Français (fre) Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Résumé : Le stretching est une forme de gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations. Une pratique régulière permet de développer la souplesse, d'améliorer les raideurs et les douleurs chroniques et de retrouver un tonus musculaire et une aisance naturelle. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 Le stretching [texte imprimé] / Vanessa Bini, Auteur . - [S.l.] : Allegrio, 2014 . - 95 p. : ill. en coul. ; 20 cm. - (Equilibre et bien-être) .
ISBN : 978-94-6151-123-2 : 2 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Résumé : Le stretching est une forme de gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations. Une pratique régulière permet de développer la souplesse, d'améliorer les raideurs et les douleurs chroniques et de retrouver un tonus musculaire et une aisance naturelle. Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 131573 796 BIN 9.0 S Livre adulte Quevaucamps Adultes Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : Le stretching Type de document : texte imprimé Auteurs : Bob Anderson, Auteur ; Jean Anderson, Illustrateur ; Chantal Jayat, Traducteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2001 Importance : 221 p. Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-03120-5 Prix : 6.95 € Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Résumé : Tous les muscles sont traités dans le livre. Les exercices sont regroupés de différentes manières afin que chacun puisse y trouver son compte. Certains exercices sont livrés avec des variantes suivant le niveau de tension recherché. Les exercices un peu plus durs sont bien indiqués comme tels pour éviter les blessures. Car comme tout exercice physique, le stretching peut causer des douleurs s'il est mal pratiqué. L'auteur a donc tout fait pour éviter ce genre d'ennuis. La méthode, justement, est plutôt douce, basée avant tout sur les sensations et le bien-être. Il n'est jamais demandé de forcer, bien au contraire, c'est interdit !
Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 Le stretching [texte imprimé] / Bob Anderson, Auteur ; Jean Anderson, Illustrateur ; Chantal Jayat, Traducteur . - Paris (8 rue Garancière) : Solar, 2001 . - 221 p. : ill. ; 28 cm.
ISBN : 978-2-263-03120-5 : 6.95 €
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Résumé : Tous les muscles sont traités dans le livre. Les exercices sont regroupés de différentes manières afin que chacun puisse y trouver son compte. Certains exercices sont livrés avec des variantes suivant le niveau de tension recherché. Les exercices un peu plus durs sont bien indiqués comme tels pour éviter les blessures. Car comme tout exercice physique, le stretching peut causer des douleurs s'il est mal pratiqué. L'auteur a donc tout fait pour éviter ce genre d'ennuis. La méthode, justement, est plutôt douce, basée avant tout sur les sensations et le bien-être. Il n'est jamais demandé de forcer, bien au contraire, c'est interdit !
Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=7 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 53765 796 AND 5.18 S Livre adulte Basècles Adultes Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : Stretching facile Type de document : texte imprimé Auteurs : Lydie Raisin Editeur : Librio Année de publication : 1999 Collection : Guide pratique num. 2791 Importance : 127 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-02932-2 Prix : E 109.87 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 Stretching facile [texte imprimé] / Lydie Raisin . - [S.l.] : Librio, 1999 . - 127 p. : ill. ; 18 cm. - (Guide pratique; 2791) .
ISBN : 978-2-501-02932-2 : E 109.87
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)
Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 301062 796 RAI 19.9 S Livre adulte Beloeil Adultes Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
Titre : Stretching : pratique et techniques Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Waymel Editeur : Paris : Ellebore Année de publication : 1999 Collection : Les chemins du corps Importance : 223 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86898-567-5 Prix : E 21.10 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 Stretching : pratique et techniques [texte imprimé] / Thierry Waymel . - Paris (189 rue Ordener) : Ellebore, 1999 . - 223 p. : ill. ; 23 cm. - (Les chemins du corps) .
ISBN : 978-2-86898-567-5 : E 21.10
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)
Catégories : Stretching Index. décimale : 796 Permalink : https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 400396 796 WAY 13.5 S Livre adulte Beloeil Adultes Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !
