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| Titre : |
Libérez-vous de la fatigue : Et profitez de la vie! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Anthony Léonard, Auteur ; Adrian Dr Chaboche, Auteur |
| Editeur : |
Paris : J'ai Lu |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Bien-être |
| Importance : |
318 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-290-16990-2 |
| Prix : |
7.60€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Epuisement professionnel
Fatigue
Hygiène de vie
Sommeil
|
| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique. Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale. |
| Permalink : |
https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 |
Libérez-vous de la fatigue : Et profitez de la vie! [texte imprimé] / Anthony Léonard, Auteur ; Adrian Dr Chaboche, Auteur . - Paris (27 rue Cassette) : J'ai Lu, 2019 . - 318 p.. - ( Bien-être) . ISBN : 978-2-290-16990-2 : 7.60€ Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Epuisement professionnel
Fatigue
Hygiène de vie
Sommeil
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| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-sœur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au cœur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique. Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale. |
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