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| Titre : |
J'arrête la malbouffe ! : 21 Jour spour renouer avec la "sainebouffe" ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marion Kaplan, Auteur ; Bruno Donatini, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Collection : |
J'arrête de... |
| Importance : |
244 p. |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-55884-5 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alimentation
Nutrition
Régimes alimentaires
Santé
|
| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !
Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! |
| Permalink : |
https://biblios-beloeil-catalogue.net/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=1 |
J'arrête la malbouffe ! : 21 Jour spour renouer avec la "sainebouffe" ! [texte imprimé] / Marion Kaplan, Auteur ; Bruno Donatini, Préfacier, etc. . - Paris (61 boulevard Saint Germain) : Eyrolles, [s.d.] . - 244 p. ; 20 cm. - ( J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-55884-5 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alimentation
Nutrition
Régimes alimentaires
Santé
|
| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !
Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! |
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